周次：第 14 周 主题：阳光人生.健康心理 主讲人（班级、姓名）：七年级六班的 高欣怡 尊敬的老师,亲爱的同学们大家好!我是来自七年级六班的高欣怡,今天我在国旗下讲话的主题是“阳光人生·健康心理”。 当下的我们正处于如晨曦般的青春时刻，也许会遇到青春的坎坷、成长的烦恼、生活的琐碎。那么，我们该如何面对这些坎坷、烦恼和琐碎呢？ 在日常生活中,我们与家人共处，最令我们心烦的，或许就是长辈的唠叨了。当遇到这种情况时,我们大概率会火上心头吧，但请冷静，换位来看，他们这样做只是想给予我们更多关心。子曰“事父母几谏”，与父母耐心交谈，促进心灵的沟通，跨越代沟隔阂，不是更好吗？ 在学习生活中,不良情绪可能多是源于学业的压力、他人和自我的过高期待。对此，我们可以适当调节学习节奏,调整好状态,谨记“一张一弛”，做到劳逸结合。当学习生活遇到困难时,不妨多寻求老师、同学、长辈的帮助。请记住，我们永远不会独行，那些殷切的期待目光背后，一定有对我们的关心和支持。 在人际交往中，我们应当互相尊重，理解宽容，真诚对待他人。学会设身处地为他人着想，自己做到了，别人才可能做到。同时，也应学会管理自己的情绪，用平常的内心、宽广的胸怀，对待每一个人，每一件事，让自己开朗起来。当遇到触碰个人底线的事情时，不应低头退缩，而是在保护好自己的同时，不卑不亢，据理力争。 我知道,也许你我都有很多心事，正因如此，我们要学会正确的疏解自己的烦恼。比如将烦心事与自己信任的人谈谈，不便言表的,试着写下来,像那些遭遇困顿的诗人一样，用文字排解。请相信，挫折只会成为我们成长的助力。也许我们尚看不清未来的道路,但你我从不孤独,因为有着彼此,可以一起走好脚下的路。 你可知,太阳总会升起。在无数的匆匆里,在青涩的年华里,尽管时有迷茫,但生命中的阳光犹在，那些美好的人和事，可以照亮每一处阴霾。我们生在红旗下,长在春风里,笑于暖阳中,现在正该砥励前行。昨夜的暴雨只会袭走使我们跌倒的泥泞。我们是新时代的接班人,我们与光同行。朝阳之下,愿生命之树茁壮，愿心灵之花绽放! |
